Comment maximiser la durée de vie de votre soutien-gorge de sport

By | March 16, 2023

UN Un bon soutien-gorge de sport est une nécessité pour la plupart des coureurs, des HIITers, des cyclistes et, bien sûr, de toute personne ayant des seins qui aime bouger. Non seulement il soulage la douleur de balancer vos seins de haut en bas, mais il maintient également la structure de votre tissu mammaire au fil du temps, évitant ainsi les blessures.

“Si vous avez des tissus mammaires plus lourds et que vous faites de l’exercice sans soutien adéquat, vous pouvez en fait risquer de blesser votre ligament de Cooper, qui aide à maintenir vos seins droits et en place”, explique Jessica Pfitser, vice-présidente du Mystère, anciennement Well + Good. “Si vous suivez un entraînement rigoureux sans ce soutien, le tissu est en fait détruit.”

Un soutien-gorge de sport est un vêtement fonctionnel, ce qui signifie qu’il a un but. Les matériaux et l’ingénierie de haute technologie ont créé des vêtements qui soutiennent mais ne pincent pas, absorbent la transpiration et permettent à votre peau de respirer et s’adaptent à votre corps tout en maintenant l’intégrité structurelle.

Cependant, étant donné que les soutiens-gorge de sport sont fabriqués à partir de matériaux comme le spandex, le polyester ou le nylon qui s’usent naturellement avec le temps, les bretelles de soutien-gorge de sport doivent garantir qu’elles remplissent leur fonction. Une sagesse commune s’est donc développée dans l’industrie, également chez Well+Good : que vous devriez remplacer votre soutien-gorge de sport tous les six à 12 mois.

Cela vaut la peine de revoir ce chiffre, car jeter un soutien-gorge de sport à la poubelle signifie que vous envoyez des matériaux à base de carbone à la décharge.

“Les vêtements de sport, qui sont si souvent fabriqués à partir de fibres synthétiques, principalement de combustibles fossiles, ont de tels problèmes de fin de vie que nous devons tous être conscients de ce que nous demandons au marché”, déclare Ciara Barry, responsable des politiques et des campagnes au organisation de développement durable Fashion Revolution dans l’industrie de la mode. Il faut généralement des combustibles fossiles pour fabriquer un vêtement comme un soutien-gorge de sport, et lorsqu’il est jeté, il est encore plus pollué, car la plupart des vêtements sont difficiles à recycler – 85 % des vêtements aux États-Unis finissent incinérés ou dans des décharges.

Malheureusement, comme le savent tous ceux qui possèdent un soutien-gorge de sport, un maillot de bain ou une paire de leggings préférée, les vêtements élastiques atteignent un point où ils doivent être retirés de votre rotation. Mais Barry encourage les gens à prendre leurs propres décisions quant au moment où c’est le cas, et à ne pas se fier à des conseils généraux qui peuvent ne pas refléter la fréquence d’utilisation de votre soutien-gorge de sport, la façon dont vous l’utilisez ou ses performances dans le temps.

“En tant que citoyens, et pas seulement en tant que consommateurs, nous devons tous être plus en phase avec notre corps et ce qu’il nous dit lorsque nous bougeons”, déclare Barry. “Vous pouvez savoir si un soutien-gorge de sport vous soutiendra et fonctionnera en fonction de la sensation de votre corps pendant une séance d’entraînement. C’est ce à quoi j’encouragerais vivement les gens à réfléchir, plutôt qu’à un délai arbitraire de six mois.

Vous pouvez également prendre des mesures pour vous assurer que votre soutien-gorge de sport dure longtemps et en bonne santé. Quang Dinh, PDG de Girlfriend Collective, explique que la façon dont vous lavez et séchez vos vêtements peut faire une grande différence. “Nous vous recommandons d’utiliser de l’eau froide avec des détergents doux sans javel et de la suspendre pour sécher”, explique Dinh. “Le lavage à l’eau froide et le séchage à l’air aident non seulement le soutien-gorge à conserver sa forme et son élasticité d’origine plus longtemps (l’eau chaude et les séchoirs à chaleur dégradent les tissus plus rapidement), mais ils permettent également d’économiser de l’énergie.”

Cependant, un problème qui peut survenir avec le lavage à froid et le séchage à l’air pourrait être une odeur moins qu’agréable causée par la moisissure. Mais ne vous laissez pas décourager par votre soutien-gorge de sport. “Si une odeur tenace persiste, essayez de la tremper dans du vinaigre pour tuer toutes les bactéries responsables des odeurs”, explique Dinh.

Vous pouvez également essayer de sécher vos soutiens-gorge de sport au soleil et rechercher des soutiens-gorge à séchage rapide (comme ceux de Girlfriend Collective) “pour qu’ils sèchent plus rapidement et évitent la redoutable moisissure”.

Bien sûr, il arrive un moment où vous avez besoin d’un nouveau soutien-gorge de sport. Heureusement, plusieurs marques de vêtements de sport investissent désormais dans des options de conception plus respectueuses de l’environnement. Tentree, par exemple, utilise des matériaux issus de sources durables et recyclés et plante dix arbres pour chaque produit acheté. Et Girlfriend Collective fabrique ses vêtements de sport à partir de matériaux recyclés comme les déchets plastiques post-consommation et les tissus usagés, et a un programme de recyclage pour les clients qui ont porté leurs pièces Girlfriend Collective.

Votre soutien-gorge de sport travaille dur pour vous. Lorsqu’il s’agit de prolonger sa durée de vie, vous pouvez également faire des efforts. C’est le support maintenant.

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