OAvec l’été qui approche à grands pas et les températures qui montent, vous songez peut-être à retourner dans la piscine et à faire quelques longueurs. Non seulement la natation offre un répit contre la chaleur, mais c’est aussi une méthode d’entraînement croisé très viable si vous avez parcouru des trottoirs, des sentiers, des pistes de… Read More »
MLa plupart des gymnases sont remplis à ras bord avec différents types d’équipements d’exercice. Pourtant, les amateurs de gym gravitent généralement vers les mêmes machines cardio et poids de base encore et encore. “Quand les gens pensent à un bon entraînement, ils pensent généralement à un tapis roulant, à un vélo de spin ou à… Read More »
Chez Well+Good, nous passons nos journées à parler et à apprendre des personnes les plus intéressantes en matière de bien-être – experts, leaders d’opinion et célébrités. Nous vous invitons maintenant à rejoindre la discussion. Bienvenue dans le podcast Well+Good, votre guide pour trouver les habitudes et les pratiques qui résonnent avec votre fréquence. continuer la… Read More »
JikTok peut être un excellent endroit où aller pour des idées d’entraînement facilement accessibles, des recettes uniques et des conseils de soins de la peau. Mais nous savons tous qu’il est également plein de désinformation et de mauvais conseils qui ne résistent pas à la vérification des faits. À l’heure actuelle, lorsque le comptage du… Read More »
MChacun de nous passe ses journées à plier son corps en un point d’interrogation sur ses ordinateurs portables de 9h à 17h, pour adopter la même position à la maison sur nos téléphones, iPads et Kindles. Il n’est pas surprenant que nous finissions par nous sentir comme le bossu de Notre-Dame – ou un lutin… Read More »
UNUn entraîneur de santé cérébrale pour enfants, Ryan Glatt, CPT, NBC-HWC, dit qu’il était accro aux jeux vidéo, en surpoids et qu’il se remettait d’une commotion cérébrale lorsqu’il a découvert Dance Dance Revolution, le célèbre jeu vidéo d’exercice ou “exergame”, dit que cela l’a aidé à obtenir mieux pour se mettre en forme et améliorer… Read More »
OLorsque j’ai obtenu mon diplôme de diététique en 2016, l’alimentation intuitive n’était même pas sur mon radar. Mais grâce à mon éducation nutritionnelle, j’ai commencé à soigner ma propre relation avec la nourriture après un passé difficile de troubles alimentaires et d’évolution constante avec les dernières tendances “santé”. Au lieu de compter sur les médias… Read More »
Au Well+Good SHOP, nos rédacteurs utilisent leurs années d’expertise pour sélectionner des produits (des soins de la peau aux soins personnels et au-delà) qu’ils parient que vous allez adorer. Bien que nos éditeurs sélectionnent ces produits de manière indépendante, Well+Good peut gagner une commission si vous effectuez un achat via nos liens. Amusez-vous à magasiner !… Read More »
News, je ne pensais pas l’entendre aujourd’hui : la carie dentaire est contagieuse et vous pouvez être “infecté” en vous embrassant. Eh bien, quelque chose comme ça. Cela dépend en grande partie des habitudes dentaires de votre partenaire (et des vôtres). Comme vous le savez peut-être déjà, une mauvaise hygiène bucco-dentaire peut entraîner la croissance de… Read More »
UNEn tant que journaliste spécialisé dans la santé et le fitness, j’apprends souvent de nouvelles informations de première main qui finissent par transformer mon propre entraînement. Par exemple, j’ai récemment écrit une histoire sur la meilleure façon de respirer tout en soulevant des poids. Jusque-là, une bonne respiration ne m’avait pas vraiment traversé l’esprit lorsque… Read More »